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骨头汤能长个儿?乌鸡汤健体?快别害了孩子

阅读次数:4987  时间:2019-11-18 17:24:12

“妈妈!我的肚子又疼了,今天我上了三次厕所。”在过去的几天里,六年级的郝浩一直在腹泻,这让他的妈妈很担心。我儿子的食物和饮料是郝浩的妈妈精心准备的。她从不让任何冷或辣的东西吃。她最近没有感冒。她怎么会腹泻?直到去医院检查后,我才知道孩子的肠胃不太好。这都是由家里的一锅汤引起的。毕业班的孩子们承受着巨大的学习压力,孩子们正在成长。郝浩的妈妈从不偷懒。除了丰富的食物,大骨头汤,老母鸡和老鸭汤都充满诡计,永不停止。起初,我想补充孩子的身体和大脑,但没想到会破坏孩子的肠胃。

煮汤时有数千万件事要注意。今天我们将学习其中一个关键问题:当给孩子们煮汤时,我们应该注意什么?哪个“靓汤”孩子不能喝?

儿童处于生长发育阶段,对各种营养元素的需求相对较强。合适的汤确实对孩子的身体有帮助,但是有些细节需要母亲的注意。以下三种“汤”受到许多母亲的青睐,但事实上它们不适合儿童饮用。今天让我们来谈谈他们。

1.大骨汤

“喝骨头汤补钙”是一个已经广泛传播多年的概念。尽管它被“驳斥”了许多次,但许多母亲仍然坚信这一点。事实上,骨头汤中的钙含量非常有限,补钙效果几乎不值得一提。然而,骨汤经常使用圆柱形骨骼等成分,这些成分的含油量往往很高,从而对儿童的肠胃造成更大的消化负担,而长期摄入大量的油对身体健康更有害。所以母亲们,如果孩子真的需要补钙,选择钙片可能是更直接的方法。此外,更多的阳光照射也能促进维生素D的吸收。

2.紫步汤

中医博大精深,自古以来各种方法如食物补充和药物补充都很流行。紫步汤是由各种成分和各种药材组成的,有时确实能起到强身健体的作用。然而,各种滋补药用食物,如黑鸡汤和人参汤,对儿童脆弱的肠胃来说太“强壮”,这可能是难以忍受的。此外,身体在这个阶段实际上不需要补充。与罕见的滋补汤相比,简单温和的米糊和蔬菜汤可能更合适。

3.调味汤

食物种类越来越多,孩子们的嘴也变得越来越狡猾。对于大多数习惯挑食的孩子来说,味道单调、风味独特的汤是不好喝的。因此,为了让婴儿多喝汤,母亲们也煞费苦心。为了改善味道,许多母亲选择在汤里放更多的盐、酱油、味精和其他调味品。虽然这样做的汤很美味,但它的营养价值却大大降低了。长期饮用多种调料的汤对儿童健康也非常有害。

母亲们都知道汤是好的,但是适合孩子的汤是最好的。马宝,下次你煮汤的时候,不要再糊涂了!

煮汤的工艺似乎很简单,但是有许多复杂的方法来准备配料、烹饪方法、适合饮用的人、季节等等。厨师需要更加注重学习。如果一壶好汤掺入了错误的配料,喂错了人,它可能不会发挥应有的作用,但也有害于家庭成员的健康,这太没有价值了。

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